1) Pre-Forma: Cruz de derecha e Izquierda de ataque.
2) Ejercicios de Frente a Frente y Fundamentales:
a)Coordinación de patada de frente, puño y patada circular.
b) Salto patada de frente picando con ambos pies o en tijera.
3) Lucha Libre.
4) Teoria:
¿Qué es el Taekwondo?
Emitologicamente Taekwondo significa arte de luchar con pies y manos.
Este fue desarrollado por el General Choi Hong Hi, entre los años 1945 y 1955, hasta que el 11 de Abril de 1955, Corea aceptó el Taekwondo como su nuevo arte marcial. Surgió como una sabia mezcla entre karate japonés y Tae Kyon, una antigüa arte marcial coreana.
Se dice que el Taekwondo es un arte, una ciecnia y un deporte y su estudio constituye una forma de vida. Una ciencia porque todos sus movimientos se basan en la ciencia moderna, especialmente en las leyes físicas newtonianas, que enseñan como generar el máximo de energía en cada acción.
Todas sus técnicas están diseñadas para producir el máximo de poder, de acuerdo a las fórmulas cientificas y al principio de la Energía Cinética.
Como deporte está comprendido en 4 facetas:
- Lucha Libre.
- Técnicas de Poder
- Técnicas Especiales.
- Formas.
Hasta la fecha se han realizado varios campeonatos Mundiales para adultos y juveniles y en el año 2010 en el Campeonato Mundial celebrado en Corea se realizó el primer campeonato Mundial Senior.
Taekwondo es un arte, una forma de vida, todas estas definiciones le cuadran, ya que esté engloba una serie de conceptos y principios por medio de los cuales se pretende un muno más integrado y motal. Y el aspecto moral está decididamente unido al Taekwondo desde su creación.
Este es el espacio donde uno puede descubrir valores que hacen más grande al hombre como ser humano.
El estudio del arte del taekwondo se divide claramente en dos etapas:
- La perfección Técnica.
- La disciplina Espiritual.
Taekwondo Centro I.T.F 